کلیپ آموزشی
آموزش تیک دان با استفاده از دستبند داغستانی
ادامه مطلب خوشحالی من رو تجربه کن!
حرفهای انگیزشی ایزرائیل آدسانیا بعد از پیروزی بر الکس پریرا در رویداد UFC 287
ادامه مطلب ۳ تمرین برای قوی کردن زانو + فیلم
ادامه مطلب دفاع مناسب مقابل چوب؛ اگر از پشت بهمون حمله کردن چیکار کنیم؟!
ادامه مطلب آموزش ام ام ای توسط اندرسون سیلوا
قسمت سوم / در این ویدئو اندرسون سیلوا قهرمان سابق میانوزن UFC تکنیک های خاص خودش را آموزش میدهد.
ادامه مطلب آموزش ام ام ای توسط اندرسون سیلوا
قسمت اول / در این ویدئو اندرسون سیلوا قهرمان سابق میانوزن UFC تکنیک های خاص خودش را آموزش میدهد.
ادامه مطلب آموزش ذخیره انرژی در بوکس – ۱
آموزش ذخیره انرژی در بوکس – قسمت اول
ادامه مطلب یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون
یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون مخصوص ایامی که در خانه هستید و دسترسی به باشگاه ندارید. استفن تامپسون مشهور به “پسر شگفت انگیز” یکی از مشهورترین فایترهای MMA دنیا و نفر پنجم جدول دسته ولترویت (۷۷ کیلو) سازمان UFC است. آماده تمرین با این ستاره یو اف سی هستید؟
ادامه مطلب مصاحبه انگیزشی از یوئل رومرو به مناسبت پایان مسیر سرباز خدا در UFC
کسی که این مصاحبه رو انجام داده می گفت که یه لحظه از یوئل رومرو ترسیدم و وقتی گفت برو، یه لحظه میخواستم پابشم و از اتاق برم بیرون!
ادامه مطلب